男性睡眠不好易患糖尿病

   根据瑞典乌普萨拉大学医院莉娜·马伦医生及其同事研究发现，睡眠困扰可能会增加男性患上糖尿病风险，女性则没有。

   研究小组分别于八三年和九五年发出问卷，随机抽样访查四十五至六十五岁人士，有关睡眠问题及其他风险因素，逾一千一百人完成两份问卷。

   经过调整年龄及其他风险因素，包括高血压、鼻鼾、体重和抑郁，研究小组发现，那些每晚不间断地睡眠不超过五小时的男性罹患糖尿病的机会高近三倍，至于那些难以持续入眠的男性更高近五倍。

   研究人员表示，这有多个方面，睡眠不足可能导致糖尿病，其中一个可能是，睡眠不良与压力系统活动有关，另一个是睡眠负债也许影响碳水化合物新陈代谢。