糖尿病人如何安然度夏

   夏季炎热难耐，中医认为糖尿病以阴虚燥热为本，许多患者多表现为五心烦热（即手足心热，胸中烦热感），夏季更觉周身热甚，因此注意散热尤为重要，以免中暑，可经常温水冲身，不可冷水洗澡，以免毛孔闭塞，热气不易散发，避免阳光直晒，居处务必阴凉干燥，但应远离空调，穿着要吸汗，透气性好以利于热气散发。

   夏季水果大量上市，一定要抵御水果的诱惑，以免加重糖尿病。夏季出汗较多，血液浓缩，若饮食不加以控制致使血糖升高，极易诱发高渗性昏迷。

   夏季出汗较多，一定要注意及时补充水份，但不可贪凉冷饮，以免损伤肠胃，切不可饮用含糖饮料，以免诱发糖尿病，一般以温开水为宜。

   夏季一般食欲较差，但不可随意减少主食，尤其是应用胰岛素的患者，夏季尤当随时检测血糖，尿糖，在主食相对固定的情况下，依据血，尿糖随时调整用药，尽量使血糖保持平衡，以免血糖过于波动而产生各种急，慢性并发症。

   夏季室外活动较多，要注意运动时间和运动量，不可过度，以免失水过多加重病情，不可过度锻炼，以免发生低血糖。总之，夏季更要注意保养，调整好饮食和运动，调整好生活起居，安然度过夏天。