瓜果飘香时节孕妇当心妊娠糖尿病

   金秋时节，各种水果的大量上市，很多缺乏胃口的孕妇常常以水果度日，有的最多一天能吃七八个水蜜桃和一个大西瓜等高糖水果。由于摄入大量的糖分，又因妊娠期妇女进食增多、运动减少、体重增加，再加上孕期的生理变化，故导致糖代谢紊乱，而引发妊娠糖尿病。

   准妈妈为何易患糖尿病

   妊娠期糖尿病是指在怀孕期间发生的糖尿病，即怀孕前血糖正常，多数发生在怀孕后第24～28周。这类患者多数在妊娠结束后，糖尿病症状可自然消失，但仍是2型糖尿病的高危人群。妊娠期糖尿病之所以发生，是因为随着孕周的增加，胎盘分泌的胎盘泌乳素、催乳素、糖皮质激素、孕激素等激素逐渐增高。这些激素在外周组织中有较强的拮抗胰岛素功能，导致胰岛素敏感性降低。上述变化出现在妊娠24～28周，妊娠32～34周达高峰。如果该阶段孕妇胰岛细胞不能代偿性分泌机体所需的胰岛素，将会导致糖代谢紊乱，出现妊娠期糖尿病。

   妊娠糖尿病对母婴均构成危害

   无论是对准妈妈还是对胎儿，糖尿病都会产生不良的影响。孕妇患了糖尿病，妊娠高血压病、流产率、尿路感染的几率都比普通孕妇高很多，还可能出现羊水过多、产后出血、孕产妇死亡率增高等。如孕妇血糖控制不好，可致胎儿高血糖，从而促使胎儿生长加速和过度，产生巨大儿。其次还会导致流产、早产、死胎的发生率增高，以及新生儿低血糖、低血钙、呼吸窘迫症，甚至一些神经系统、心血管系统和消化系统的先天性畸形等。

   孕早期筛查很重要

   大多数孕妇对妊娠期糖尿病还并不了解，加之并非所有的医院都开展妊娠期糖尿病的筛查，因此一些准妈妈错过了早发现、早治疗的最好时机。

   孕期妇女最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。孕妇应合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品，注意维生素、铁、钙补充。水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不超过200克，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等，不要无限量地吃西瓜、龙眼等高糖分水果。