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肉片鲜蘑炒黄瓜

2007年08月29日
糖尿病治疗新突破
材料:瘦肉片50克,鲜蘑50克,黄瓜8O克,葱、姜末少许,烹调油10克,食盐少许,料酒适量,味精少许。制法:1.先向肉片中放入少许食盐,料酒备用。2.将黄瓜一切两半,切成半月片,鲜蘑切成4厘米见方的大片。3.炒锅内烧开水,放入切好的鲜蘑片烫一下,捞出,用冷水过一下后备用。4将烹调油倒入炒锅内,加热到六七成热,放入肉片偏妙至八成熟。放入葱、姜末煸炒出香味,放入科酒烹一下,再倒入烫好的鲜蘑片,大火翻炒,再倒入黄瓜片、味精,翻炒均匀后出锅装盘即可。
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