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肉丝拌黄瓜粉皮

2007年08月29日
糖尿病治疗新突破
主料:瘦猪肉50克,粉皮200克,黄瓜150克。佐料:香油5克,姜丝5克,酱油5克。制作方法:先将猪肉洗净,煮熟切成肉丝,黄瓜洗刷干净,用开水烫一下,切成细丝,粉皮洗净切丝,姜切成丝。将粉皮丝、黄瓜丝放入盘中,加入肉丝、姜丝浇上香油、酱油即成。食时拌匀。成品的营养成分:热量299千卡,蛋白质9克,脂肪19.5克,碳水化合物22克。特点:鲜香爽口的冷盘小吃。
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