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红烧三色魔竽球

2007年08月29日
糖尿病治疗新突破
材料:魔竽球50克,胡萝卜30克,柿椒30克,酱油、食盐、料酒、味精少许,烹调油5克(净用),葱姜末少许。制法:l,将胡萝卜、柿椒切成同魔竽球大小的丁备用。2.锅内放水烧开,放入魔竽球煮两三分钟,捞出备用。3,炒锅内放油,烧热,放入葱姜煸出香味。放酱油,炒出酱油香。放少许清汤烧开,再放入魔竽球、胡萝卜、柿椒、食盐、料酒,大火收汁,出锅前加味精即可。
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