健康饮食有规律，定时定量须恪守

　　节假日中生活往往不规律，餐时、餐次、饭量、睡眠都不定点，同时也会影响到正常的打针用药，甚至忘记用药，导致血糖失控。因此，糖尿病患者应尽可能保持平日的生活起居，规律进餐及用药。
　　和朋友聚会时，当用餐时间推迟，又不能及时调整胰岛素注射时间，可在原定的就餐时刻吃点水果或淀粉类食物垫底。但要把食用的食物或水果计算进用餐量中。
　　如外出吃早、中餐，清晨就要吃点小点心垫底。晚餐被推迟时，应在正常晚餐的时间食用就寝前的小点心。
　　另外，有些糖尿病患者在节假日控制不住自己的饮食，这时可以将自己的正餐食物分割成小点心份额的数量，这样不但能全天享受食物的乐趣，同时食物摄取量也不会超出标准。但多数情况下不建议此种做法，同时应随时监测血糖，以免忽高忽低。

　　增饭加药不可取
　　在节日期间，饭菜丰盛可口，此时往往管不住嘴。许多患者饭吃得多了，就加大降糖药的用量，认为这样就可以避免血糖升高，这是不可取的。因为，多吃药不但不会取得理想的效果，副作用也随之加大。