准妈妈狂吃水果吃成糖尿病

晨报讯史女士平时就酷爱吃水果，怀孕后的她听说，多吃水果，宝宝的皮肤将来才会好，所以她拼命吃苹果，一天要吃六七个，岂料几个月以后，到医院检查被告知得了糖尿病。　　据南京市妇幼保健院健康教育科主任韩小群介绍，像史女士这样因为在孕期摄入过量水果而诱发糖尿病的不在少数。每年大约有25％以上的孕妇血糖偏高，约5％的孕妇会患上妊娠期糖尿病，而且这种趋势还在逐年增加。　　韩主任说，孕妇比普通人更易得糖尿病，尤其以怀孕中期和晚期风险更大。这主要是因为胎盘形成以后,逐渐分泌较多的胎盘生乳素,并随妊娠周数增加而升高，这种激素能够抵抗人体内的胰岛素，所以孕妇本身对糖的代谢能力就会减弱，如果再加上饮食不合理，糖分摄入过多，致使胰岛素不能将血液中的糖转化成糖元储存起来，最终导致糖尿病。　　韩主任表示，妊娠期糖尿病不仅会损害孕妇的肾、眼等，而且对胎儿的生长发育也会构成严重危害。所以孕期一定要合理安排饮食，以少食多餐为宜，因为定时定量进食能够有效控制血糖以及避免酮血症发生。另外，应以黄瓜、西红柿等低糖的蔬菜为主，正常情况下，每天吃1－2个水果就足够。有糖尿病家族史者就更应该经常注意筛查,并诊断,才能确保胎儿安全。