顺利妊娠的关键

    除了在孕前做好充分准备外，妊娠期间您还要做到：　　＊严格血糖控制。妊娠前三个月的严格血糖控制是非常重要的，因为此时严格血糖控制可以减小新生儿发生畸形的危险性，并且可以降低流产的危险性。而在妊娠的第12周至36周，严格血糖控制可以防止胎儿过度生长形成巨大胎儿，而巨大胎增加了母亲分娩时的危险性，容易引起围产期婴儿死亡率升高。妊娠期间还要格外注意不要发生低血糖，这对母婴均会产生不良后果。随着妊娠的进展，母亲体内激素水平发生显著变化，这样会加重胰岛素抵抗，对于女性2型糖尿病患者，或者以往有妊娠糖尿病的妇女，以前可能并不需要注射胰岛素，但是，此时有可能需要加用胰岛素治疗，而对于已经使用胰岛素的妇女，此时胰岛素剂量有可能需要增加，或者需要改变胰岛素剂型，注射时间等。在妊娠第36周至47周时，胰岛素剂量有可能需要增加2-3倍。口服降糖药可以引起新生儿畸形，因此怀孕妇女不应再使用此药。　　＊饮食及运动。您可以向您的医生咨询怀孕期间饮食及运动，医生会告诉您每天应该需要多少热量，以及您在怀孕期间体重应该增加多少。通常在怀孕期间，孕妇体重会增加10-15公斤,如果您在怀孕前比较瘦，您可以多增加一些体重，但是如果您已经比较胖了，您体重增加最好不要超过7公斤。妊娠期间还需注意补充微量元素及维生素。注意每天早晨您还需要进行尿酮体测定，这样可以告诉您胰岛素及碳水化合物摄入量是否合适。以下建议有可能帮助您解决妊娠所导致的恶心：　＊少食多餐　＊您可以经常准备一些低脂的零食，比如饼干等　＊一感到恶心，您就需要吃些东西　＊睡前加餐有可能帮助您预防早起时的恶心　＊怀孕期间继续保持适量运动，比如散步、游泳，但是不要进行剧烈体育运动　　＊自我监测：如果您在接受胰岛素治疗，在妊娠后前12周您需要在每次餐前测定血糖水平，而在妊娠12-36周，您则需要在每次餐前及餐后均进行血糖测定。而对于使用饮食及运动治疗的2型糖尿病妇女，则需要更为频繁地进行血糖监测：每次餐前、餐后1或者2小时、睡前以及凌晨2点，并且认真记录好血糖监测结果。严格血糖控制有可能使您出现低血糖，而妊娠则有可能改变低血糖的早期预警症状，低血糖可以使某些孕妇迅速出现意识丧失，从而危及生命，因此，经常监测血糖变化有助您发现低血糖，及时治疗低血糖。此外，糖尿病专家还建议每次运动前后也需要监测血糖水平。您需要经常随身携带一些碳水化合物含量较高的零食，以及抗低血糖药物-胰高血糖素。