糖尿病妇女怀孕期间应怎样补钙

    胎儿在母体内要长好全身的骨骼和20个乳牙及第一对恒牙，也就是说这些器官都需要增加钙质。孕期增加钙质30克，胎儿需27.4克，胎盘与母体各1克。为了满足这种需要，孕期妇女（尤其在孕晚期〕对钙的吸收会增加，如果食物中的钙不足或补充的钙不够，都会使孕妇出现肌肉痉挛（抽筋〕，骨骼及肌肉疼痛，严重时还会引起牙齿脱钙，骨质软化。孕妇每日应保证1500毫克钙量的补充。首先可以进行食补，选择含钙多的食物，牛奶及其制品是钙的主要来源,其它如豆类及其制品，深绿色的蔬菜，海带、紫菜、鱼类等含钙丰富,也非常适合糖尿病妊娠妇女食用。最简便易行的办法是用敲开的骨头加醋，使骨头中的钙质溶于汤中，去油喝汤，效果极佳。其次是药补,可在医生的指导下服用钙片。