减缓压力降低血糖

　　美国研究人员新近发现，糖尿病患者如能妥善处理心理压力，可以有助降低血糖水平。研究人员选择了108名体重、平时饮食以及体育锻炼情况无明显差异的2型糖尿病患者作为研究对象。这些患者都参加了5次为时30分钟的糖尿病知识教育，其中一半人还接受了由护士教给他们的压力缓解方法。一年后，32%接受过压力缓解训练的患者，血液中葡萄糖含量减少了1%或更多；而在未接受此项训练的患者中，只有12%的人血糖含量下降1%。

　　专家认为，减缓心理压力辅以糖尿病科学知识教育，其效果像一些控制糖尿病的药物一样明显。