糖尿病人如何保护足

    糖尿病足的发病率很高，为非糖尿病人的20—30倍，是糖尿病人致残的主要原因，故应加强糖尿病患者的足部护理。

    （1）加强足的监护。糖尿病人要经常检查足部是否有水疱、皲裂、鸡眼、胼胝、甲沟类等，一旦出现应及时处理。如有水疱应在无菌条件下，抽出液体或切开包扎；出现皮肤皲裂应用羊毛脂水化物保持皮肤湿润；真菌感染应用抗真菌的药物治疗；甲沟炎应用抗生素积极控制感染；发生鸡眼和胼胝要及时治疗；并注意足部皮肤颜色、温度和湿度变化以及血管搏动。若发现皮肤温度降低、感觉迟钝、皮肤干皱、足背动脉搏动减弱或消失；提示已发生动脉供血不足和神经病变，应积极治疗。

    （2）注意足的保护。避免足外伤、严禁赤脚走路，一定要穿鞋走路。鞋的选择大小要适宜，鞋尖应宽大，鞋的透气性能要好。以布鞋为宜，不宜穿凉鞋及各种塑料鞋，更不要穿高跟鞋，以免引起足的损伤。袜子的选择，质地应柔软、平整，通气性能好。可选择棉、毛制品，一般不宜选择化纤制品或凸凹不平的手工制品。袜子要勤洗，鞋要勤晾晒。修剪指甲应在光线好的地方进行，趾角要剪平，趾甲不宜剪得太短，以免损伤皮肤。老年糖尿病病人往往视力较差，最好在家人的帮助下修剪。每日用温水洗脚1次，水温以不超过40℃为宜，避免使用肥皂，洗后用柔软而吸水性强的毛巾将脚擦干。对皮肤干燥者，可涂抹质膏类防止干裂。多汗者可用少许滑石粉放在趾间、鞋袜内。

    （3）在足部不要用膏药抹擦鸡眼及胼胝，并禁止使用碘酒或其他腐蚀性药物处理鸡眼或胼胝，以避免侵蚀性酸性物质造成溃疡。

    （4）防止足部烫伤。糖尿病病人合并神经病变时，足的感觉迟钝，接触热源易造成烫伤。而且易合并感染，不易愈合，故应禁用热水袋温热足部，不用电热毯或其他热源，避免烈日暴晒。

    （5）改善下肢及足部血液循环，适当运动，并应经常按摩小腿和足部，口服活血化淤药等，以改善局部血液循环。